Osteoporosis és gyaloglás a facebook-on (angol/magyar)

Henri Rousseau:  sétáló nő az egzotikus erdőben

… a gyaloglás jót tesz a csontritkulásban szenvedőknek, különösen akkor, ha keveset tornáznak, vagy éppen most kezdenék el a tornát.  A gerincoszlopot függőlegesen terhelő mozgásformák – így a gyaloglás is – növelik a csontsűrűséget.