Megelőzés

A csontritkulás megelőzéséhez, az egészséges csontozat megtartásához három dologra van szükség:

  • rendszeres testmozgásra,
  • megfelelő mennyiségű kalciumra és
  • megfelelő mennyiségű D vitaminra, amely a kalcium felszívódásához nélkülözhetetlen.

Forrás:  WEBBeteg