Megelőzés
A csontritkulás megelőzéséhez, az egészséges csontozat megtartásához három dologra van szükség:
- rendszeres testmozgásra,
- megfelelő mennyiségű kalciumra és
- megfelelő mennyiségű D vitaminra, amely a kalcium felszívódásához nélkülözhetetlen.
Forrás: WEBBeteg
