Az oszteoporózis a nőket és a férfiakat egyaránt érinti, közel 900 000 embert Magyarországon.
Bővebben a kockázati tényezőkről
Bizonyos ?kockázati tényezők? megléte, mind nőknél, mind a férfiaknálkedvez a csontritkulás kialakításának. A kockázati tényezőkről érdemes konzultálni a (házi)orvossal és azoknál, akik 50 évesnél idősebbek, és fennállnak bizonyos kockázati tényezők (FRAX vizsgálat elvégzése), csontsűrűség-vizsgálatot elvégzése lehet szükséges. Nők esetében nagyobb a kockázata az oszteoporózis kialakulásának, mivel a menopauza alatt az ösztrogénszint gyorsan csökken és az ösztrogénszint csökkenésével a csontok sokkal gyorsabban veszítenek kalciumot és más ásványi anyagot. A menopauza után néhány évig évente körülbelül 2% -os csontvesztés; a férfiak is veszítenek csonttömeget öregedésük során, bennük azonban a tesztoszteron szint lassabban, fokozatosn csökken, így a csonttömegük az élet későbbi szakaszában is megfelelő marad.
Családi anamnézis
A csontok erőssége markánsan örökölhető, ezért a csontrikulásra vonatkozó családi anamnézist nagyon komolan figyelembe kell venni. Fontos, ha a családban valakinél (főleg szülőnek,vagy ikeretstvérenk) csontritkulást diagnosztizáltak, vagy előfordult minor tramára, esésre bekövetkező csonttörés, rapid testmagasság csökkenés volt megfigyelhető, indokolt a csontsűrűség vizsgálata.
Kalcium és D vitamin szint
Alacsony kalcium bevitel ? felnőttek szükséglete 1 000 mg naponta (javasolt táplálékkal bevinni), mely 1300 mg napi adagra emelhető 50 év feletti nőkön és 70 éven felüli férfiaknál . Az alacsony D vitamin szint ? kevés napfény azt jelenti, hogy . a szervezet nemjit elég D vitaminhoz, ami a kalcium felszívódásához szükséges.
Saját orvosi anamnézis
Certain conditions and medications can impact on your bone health. Corticosteroids ? commonly used for asthma, rheumatoid arthritis and other inflammatory conditions Low hormone levels ? in women: early menopause; in men: low testosterone Thyroid conditions ? over active thyroid or parathyroid Conditions leading to malabsorption eg: coeliac disease, inflammatory bowel disease Some chronic diseases eg: rheumatoid arthritis, chronic liver or kidney disease Some medicines for breast cancer, prostate cancer, epilepsy and some antidepressants
Életmódi faktorok
Csökkent fizikai aktivtás, masszív dohányzás, nagymértékű alkohol fogyasztás, alacsony testsúly ? vékony testalkat, excessiv túlsúly (újabb vizsgálatok igazolták, hogy a hormonszintekkel kapcsolatos elhízás hatással van a csontokra.)